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9月关于补钙-钙铁锌硒检测仪品牌过量补钙对身体也有影响

文章出处:钙铁锌硒检测仪品牌作者:人气:发表时间:2021-09-09 15:16【
【摘要】很多人担心他们老了会得骨质疏松症,所以他们用补钙来预防。 但补充钙也有一些盲点。  
【关键词】钙铁锌硒检测仪品牌
  补钙过多,不仅不能强健人体骨骼,而且会引起许多问题,使人出现“补钙病”。
9月关于补钙-钙铁锌硒检测仪品牌过量补钙对身体也有影响
  这些误区别踩:
  1、骨汤补钙。 骨汤的主要成分是水和脂肪,钙含量很低,浓度不及牛奶的百分之一,喝骨汤补钙是不可靠的。  
  2.  液态钙更容易被吸收。 液体钙和固体钙都是不同剂型的钙补充剂,与吸收率无关。 吞咽有困难的人,如老人和小孩,可以选择液体钙。  
  3. 钙越贵越好。 不同剂型的钙补充剂各有利弊,选择适合你的是好的,而不是越贵越好。  
  4、有些人每天都吃钙片,但总是忘记在规定的时间补充,吃太多时间长了就会想起来。 钙铁锌硒检测仪厂家但这种方法有一点错误。 因为在胃相对空的情况下,胃胃液代谢会较少,钙的吸附需要胃液参与。 假如在空腹情况下补钙片的话,会让很多钙不消化而被代谢。  
  过多补钙的弊端:

1、便秘  
 服用钙片补钙的人多为中老年人或儿童。 这群人不仅骨质缺乏,身体的其他部位也缺乏。例如肠胃,中老年人的肠胃通常会很敏感,也不易消化吸收成分,但钙片中身体消化率大的碳酸钙氢会对肠胃有一定的危害。  
2、心脏损伤  
 英国一项研究发现,摄入过多钙会增加患一系列心脑血管疾病的风险。这是因为过多的钙会增加人体主动脉中的钙积累,导致动脉粥样硬化斑块,从而损害心脏。
  全自动钙铁锌检测仪所以科学合理的补充钙元素才能让身体更健康。


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